刘翔赴美恢复训练前海滩秀赤膊 自曝是个旱鸭子(图)

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　经过亚运会上的沉默爆发之后，刘翔已经让人相信其具备重返世界顶尖的能力。明年初，刘翔将再赴美国进行一段时间的康复训练。而去美国冲刺之前，他于昨天来到了海南三亚，与阳光海水沙滩一起先度过一个轻松的暖冬。
　　动态
　　飞人回暖　走穴旅游两不误
6 {, B& T' O  s% F　　如今的刘翔已经告别了“不行了”的质疑声，并且恢复了其巅峰时期在国内体育界的明星做派。近日在海口市举行的中国体博会开幕式上，刘翔与另两位奥运冠军郭跃和罗薇一起受邀出席。并在开幕式现场引发粉丝失控，热度不减当年。
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8 |5 r' A5 G: z; @　　接受《八年之爱》
　　眼镜妹妹感动刘翔
/ R; c. h( C3 m9 M/ O; p" x　　作为出席开幕式的最大牌明星，刘翔自然成为全场的焦点，并吸引了数以千计的粉丝到场追星。其中有个粉丝让刘翔感动，这位戴着眼镜的姑娘当众向他送出了一本记录着《八年之爱》的小册子，上边有图有文字还有手绘，记录的是过去八年，这位姑娘对刘翔的一片痴情。由于感动，刘翔还在微博上感叹：“你就是吓我一跳的眼镜妹妹哦！谢谢你给我的本子，看了很受感动，我会珍藏的。”

/ T" x: B! I  k8 Q! W5 ]　　潜伏三亚度假
　　刘翔惨遭“活埋”
　　目前正是刘翔的冬训期，但鉴于飞人今年的表现出色，所以借这次来海口的机会，师傅孙海平也特意为刘翔放了两天假，让飞人在活动结束后直奔三亚亚龙湾某豪华酒店，感受一下三亚水暖。
. @1 G* F% O8 v6 X- U. y　　尽管潜伏起来不透露踪迹，但调皮的刘翔还是第一时间在微博上暴露了自己在度假中的一组“私家照”。照片中，刘翔赤裸上身，游泳、开沙滩车、骑摩托艇玩得不亦乐乎。不过美中不足的是刘翔游泳时必须带上游泳圈，“由于我是旱鸭子！”在休闲之余，刘翔仍不忘观看好友马蕴雯所在的上海女排与恒大女排的比赛。马蕴雯输球之后，刘翔也在微博上颇为体贴的安慰道：“输赢没关系！乐在其中啦！早点休息，晚安！”
9 J9 p8 d! o( j) D2 x　　计划
　　再次赴美康复　明年冲击巅峰
　　根据安排，度假回到上海莘庄基地进行一周的冬训后，刘翔师徒将第三次前往美国洛杉矶，接受为期两周包括冲击波照射等一系列康复治疗。
　　在今年亚运会成功夺取金牌后，孙海平就强调了在美国进行康复训练的必要性，而本次赴美，也是为了接下来刘翔在1到4月的冬训中的“冲刺”奠定状态基础，在确保伤脚能够承受训练强度的前提下，提高包括肌肉、耐力、力量等各方面的训练强度。按计划，刘翔明年5月份将参加大阪精英赛以及之后的几场国际田联钻石联赛，并参加8月份在韩国大邱举行的世界田径锦标赛。孙海平表示，冬训的目标是将刘翔正常水平维持到13秒10左右，为明年冲击更好成绩打好基础。
刘翔赴美因不满足现状 爸爸评价：懂了人情世故
　参加活动，从雅典奥运会后，始终围绕在刘翔身旁。不过，多数情况下他都是活动结束后，第一时间返回原训练地，及时展开下一阶段训练。“以前刘翔训练从来没停过两天以上。”孙海平回忆：“我们眼里没有节日，一切都是按照训练计划来安排的。”
　　即便北京奥运会退赛后，刘翔动手术，他们也一直遵循这条“定律”。“脚不能动，我们也会练上肢力量，或者一些简单的活动。”孙海平说。
　　12月18日前往海口参加活动，直到昨天，刘翔依然留在那里。阳光、沙滩，他甚至赤膊做出各种搞怪的动作。微博上，一张“我是船长”的照片突然吸引了笔者。太阳镜挂在脑后，双手握着游船的方向盘，刘翔笑得十分愉快……
　　自然、洒脱，即便接下来还有冬训，可他依然十分放松。“我对自己还有信心，我相信自己还行。”刘翔不止一次说出这样的话，而他在广州亚运会上跑出13秒09的成绩，更是佐证。
　　“现在的训练方式，跟以往确实有所不同。”孙海平经常说，他们很多训练计划都在随时变，“这主要是，我们要根据不同情况具体对待。不过，我们始终有一点没有变，训练就是训练，休息就是休息。刘翔对自己要求也十分严格，甚至比没有拿到奥运会冠军前，更加刻苦和认真。”

3 o! e- J1 _( o* d　　海阔天空 刘翔再次长大
. I* f+ M0 ]! d6 O　　“赐我一个圈圈，由于我是旱鸭子！”整个脑袋躲在游泳圈里，刘翔摆着特殊的POSE，这是一个悠长假期，望着远处的风景，他更是感慨地说：“海阔天空，感觉自己又看明白很多事物！”
　　刘翔的人气究竟有多高？看看他的微博，现在已经是某网站排行第一，读者直冲900万人次。回想雅典奥运会后，刘翔生活发生了翻天覆地的变化，那会儿他不出门，经常只能留在房间与朋友偶尔聊天或玩一会儿游戏。
& n( a2 \1 v; @9 L1 g3 U　　不过，自从有了微博，他有了与更多人交流的机会。刘翔终于找到一条接触社会的捷径。一条“我是旱鸭子”的博闻，回帖人数超过2000人。
　　一张“我是船长”的照片昨天在网上引起歧义。“运动员还抽烟啊？”看着这样的回答，刘翔也会第一时间回帖：“你们观察错了，那是太阳镜反戴，误会一场！”及时与粉丝沟通，刘翔也在试着自己解决一些问题。
  C; L4 e+ x1 D7 H: z　　冬训期间的刘翔出现在海口，这是过去没有过的。所以当午饭过后，躺在沙发上休息的刘翔也记录下了那一刻的心情：“睡在海滩边仿佛时间已经停止了！”
　　多了几分感慨，身边的人都能感觉到，刘翔成熟许多。“过去的经历，确实让小家伙学到很多。而他也在训练之余，懂得了许多人情世故。”爸爸刘学根这样评价现如今的刘翔。
　　下周赴美 康复训练
. L  T5 j! x, B6 U* ^* |: G9 @3 B　　放松的生活毕竟是短暂的，刘翔将在下周前往美国，这是他今年第三次出国进行康复训练。“要想让刘翔在今后的比赛中更有竞争力，尽可能减少脚伤对他训练和比赛影响十分重要。”翔之队有关人员透露。
　　以往的冬训，都是紧张又疲惫，每每与刘翔聊天，他给出的答案都是，“冬训是枯燥的，我必须要自己找些乐子，要不然会无聊死的。”刘翔说。
- }; O/ m2 d6 Y" `2 x* n+ h& N. t! d　　虽然刘翔在广州亚运会上跑出很好成绩，可孙海平和刘翔十分清楚，要想征战国际赛场，现在的实力还是远远不够。孙海平也透露，他希望刘翔能在冬训中练得更加系统，然后再补充一些他们需要的东西。“身体素质方面保持一下，在速度等方面希望加强。”
! V+ R/ U" w$ P- {, H" `8 j　　确实，冬训至关重要，很多人心里的诠释就是，这是一个积累能量的过程，为接下来的比赛做好充足的准备。不过，刘翔今年的冬训也有所不同：展开刻苦训练后，他们也在途中穿插去美国再次进行康复性训练。
8 i. c" D/ p% h' B　　“这段时间训练下来，刘翔的情况不错，但是我们不能仅仅满足现状。”翔之队有关人士透露：“要想让刘翔有更大的发展，在明后年的大赛中，更具有竞争性，务必还需要尽可能减少脚伤对他训练和比赛的影响，因此我们决定再次前往美国进行康复、训练。”
  c* }0 l5 ?) O0 I　　据了解，这次赴美国进行康复训练时间不会太长。加上目前刘翔本人正在海南放松，相信当他再次回到国内，那时候的冬训才是动真格的。
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