电脑前超过4小时一定要看的图

upring

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

* w, D* \! R! @- @" I' J

8 f) N$ m' D- W* e+ B2、推下推下推下，每小时推松手筋！
1 k3 c3 B9 z* T) a% j' j4 n  
5 H( [- Z% @4 |# [# K. o2 m8 }
% J  ?* e# V* d. }* A) \( p) {; G. G# ?3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


" E( S$ G# m3 d6 [4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
: @" F  ~/ p% k8 b4 x  

7 `8 @% I, v' V! u5、办公坐姿有讲究！
  
. I, a3 J2 b+ H) i
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！   
  

5 U# M& k2 p8 u4 H2 w3 h7、记住每小时转转脚松松筋

# I2 c; R$ j7 O2 G" W  {
7 E" O" s4 k: V+ W1 a8、记住每小时松松手拉拉筋
8 i+ ?% S4 S5 u% i- k; E2 C8 `1 f
5 R+ R( B6 H* S: }1 T( O
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

345139759

额{:soso_e118:}

zvzu

哪有图啊?{:soso_e118:}

rocdvv

我的天。我天天对着电脑12个小时

13630000916

土挂了。，

kooris

图怎么没啦

妖孽

很不错   谢谢分享了

upring

- p* ^# P5 [$ ^  c/ h, w' n


% N/ ^& H8 C8 t& C0 v. \- S1 K1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
0 \( N/ H' m; P
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* R: k6 M5 e$ _$ m) h2、推下推下推下，每小时推松手筋！
0 ^* u5 t3 {4 S( u" W  

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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/ N  q3 ]( C* L( p  e4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
  
/ w2 S( @+ {3 E- Q3 |; H5 Z
5、办公坐姿有讲究！
- d' U' K: {4 t8 s* Q  

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！   
  
8 C- y  R$ x; R/ d+ E
7、记住每小时转转脚松松筋
7 d3 P1 V1 F( S. w( i+ P( I% n; t$ S

8、记住每小时松松手拉拉筋
6 [# ?% n: ~) R  Z) a5 ?* A/ m
) c! l' v3 A5 E

0 D  M% I4 }, o. v2 ?( K
  d8 o0 j* L" F2 M2 e9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

萧湘子

不错，看到图啦

lovejk8

不错，图很好很明确