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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点* e3 }9 j2 a9 A3 r* [3 [- P8 K1 [
有这个说法吗?0 s7 t" r6 o9 O* E$ ]! \
哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 $ {1 O6 @0 Y/ f! {) h! p. l( d
觉!! & P7 ]% Q3 c3 c
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的   a9 L! ?# w# ~/ w/ |
黄金年龄。
; `6 L' v' M# L+ U) S$ d, `. x) V- h) ~' V( G
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 3 v2 {, N( K; I+ r6 x- T+ i/ y
熟悉的同事。 " b, u9 R2 y$ l  ~- \
. e! M  S. f3 c4 k5 a" W" R
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
0 t6 G- f7 U, `+ n% S五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 , f' R! h% y9 I  q3 O
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 + S, ^) Q# g9 F( b0 B
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是   [4 i* B# D0 H: B0 c4 d9 m, L- h
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 0 f/ v( z8 S" T6 g

3 N( q% }! U* [& ?: D( W某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
& F& j3 x8 ~4 W1 b6 @奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
2 s7 K7 K. l8 `1 s9 `1 q: e第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
: e( I( J$ N) H4 T% r3 E9 e总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 0 e% p9 y( I5 [) x" _  l5 q, B
保重身体呢。
5 ?3 Y- }6 z! e7 y) |
* [5 x( U5 M& I$ A( x那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 1 p! b) g. g( Y9 _, ~. C& \
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
) O2 }: F7 ^1 s0 I+ |2 C然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
. }/ b: r, R" n( r5 G  \  x: P会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 2 G4 S4 _& F7 r1 L" B5 m2 s+ p
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
; G# b* \& v& e! h6 q是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! / j  b# u9 e3 n; }" w/ r9 m
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
' A) M! c+ R$ U+ E  K; y午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
  i( x# Z4 j, j那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
) M  `: N$ A% U  m看!
- A( A; R9 E- G( H. c3 F. [
" U# N  L$ \' a2 K# k+ O8 D& @; |2 KPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
- t5 ?/ g- E( S* [$ ]6 d晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
3 ~: Y7 E  a8 ?+ @  B凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 8 r9 E0 ]' z/ L2 i0 Q! m
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, ) L8 G  n% y  B- O: K
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 0 z  b7 F9 t0 W$ u' H! Q8 A7 P
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 # J) v% X1 j# f/ v; B
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
) `9 H+ K, R: L) g% `" @疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
9 I  b, c- k3 K: b, T% G不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
9 ^' q- W) Q% `7 t半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡   r3 R' ?) {+ c! k( y0 k
觉!! 2 v- V, y" a. D' c
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
6 q; s3 ^$ E# t! N黄金年龄。 4 z8 r6 ?& @, s- x, L4 d

# x9 b. m4 Z5 y. E  I1 ]早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 ; D, K! Q  x) L8 r1 a8 o
熟悉的同事。
3 d% P8 r$ \0 X" x3 s: [+ A& v! v+ l2 h& z. R7 i- `  a. V
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 ' B6 l1 b  p/ o- [8 f3 l7 r
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
$ @. q, a) f) n4 |; _% ~已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 * z$ u7 B2 v. p3 c5 ?/ C1 J
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
+ r( O9 i2 x' p4 C' T  q2 ]联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ) C) M& T% ]. n3 K0 Y

2 f* V! i: i; I# ]- l某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
, P* t( X, ^; I3 N" E4 _奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 8 P. X$ q$ P8 k2 ]) l( D. b
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ' I  X6 j9 D! \! T, ]% ^
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
8 P# a4 |5 r5 s  v( K, `$ E2 N( ~保重身体呢。 ( m6 q2 s& j: f8 K. f
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 1 Z* e9 N5 P. `2 w+ p
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
7 B: h- \4 A8 R3 D- R) _然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 + X' }% m8 D3 U: ^
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 1 M' ?$ c  S; J. J5 s& T
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
# W: m( g, b) x' c7 j是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
) i  d; W& D3 S# Z5 |医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
# Q( F. ^" a/ p午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
2 x' v' c7 _; s# }0 V, V+ c4 {那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
' G" I# a" l# g: N1 {, z3 Q' q看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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: Q+ j: m. d! U' B8 F- y2 F晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 1 n, t' Z+ R$ d( g
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
( C8 o* [, t. b6 Z凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
" @9 R1 r( l+ ^2 Z0 V凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
: |1 ^% Y  q4 Y% j7 |% g; Y因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 $ ^; A$ S  A$ N- l0 @8 E1 E
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
9 O4 \  f( e6 \" P凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 6 R- G' G, S" C) H6 j
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 2 Z1 D+ e+ }% I  a* ~. g) K
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 6 G" l# C6 m" p) O
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 6 X" {8 Y& @3 \( {3 \/ N
觉!! 4 i! `" x8 _; t/ Z, P- E
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
' r1 |8 l& g2 j  w1 M! p黄金年龄。 ) [( Q2 T! K' w9 M. f7 A
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
2 ?: r2 g+ m! n5 v5 E* x; B熟悉的同事。 0 Y1 b" j- D9 F4 E$ F
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
* j1 c. e9 f0 o! c& D5 L8 z五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
  K, z& ]( J. O, }7 i  N已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 6 @1 o) }; a! c5 I
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 # P. U$ R# B  \8 F8 b( w) T- g7 I: Z
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
2 R: z) q- Q2 K) u6 z3 K, ]! n( N) C5 Q% s
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 4 t4 Y( z  A  F, f+ y" j% {
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 9 t- D3 g) n  P; Y; @' f0 Y
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
4 s2 o) V! [% {: b0 s总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 ) S2 a7 W0 G8 o3 ^
保重身体呢。
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0 b& R; H0 H3 j; W$ A1 P; B" ~那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 ) R9 @0 o1 x, K! v
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! $ m+ w" V2 q( z$ R8 p' e
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
, d8 E# {- V6 `) ?# z是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
) s! g0 `- L7 o5 o! ^医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
. G% L6 P- h7 V  H午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! ) Y9 L1 n7 B0 [" e2 ^- g
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
) A: }: B- E) Z- Y看! / ~  p* @, _- F4 A" c2 W3 M

% x' q! h+ R# T6 |  ~PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 3 Y6 W3 A3 A7 u- E6 X2 f  k0 e$ g

) y5 w+ F0 l' \4 `: |" F0 ^! r晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
3 X! _3 T6 o: c9 B% Q晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 * K8 s6 @" N# ^! \9 g: }% B+ m; }
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 7 O1 q9 m$ A; x1 x# }
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
; X- G$ h" }/ k* ?2 e5 _, x( p因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
% P) m) S/ c2 N; E$ O凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 3 u. ]! S# ^" H* F7 ]
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
) @9 ?: {0 ]" ^0 l+ Y疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, ! [& T& x% F/ ^/ G1 ^$ t4 s: z+ h
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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【腾讯云】2核2G云服务器新老同享 99元/年，续费同价

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 : c0 D% q) {/ {! t' N# \
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8 F6 L4 Q1 p9 x+ m4 ^  d* X9 N- a早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续   r/ U% z# m6 ?
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ! A  s6 M/ x6 ?& {
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 0 c) b* {0 w2 g* P* b9 Y9 D6 e2 S
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 4 y3 J) P: X# `
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 ' o; b. I2 l: T% _( q
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
) U) ?7 h+ L, i: i第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
4 m+ f8 a: U1 [" o. N- c& t总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
" K. m" r8 e1 b+ M" {保重身体呢。
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1 w: n% R% @3 Y那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 4 M1 k- I) y) C! l, [5 V/ n( _
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
( b8 q8 U8 x3 W4 |! ^/ Y3 [( C- |然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 & v* {6 G. K; S# x5 F
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! # k& f" v& s! K: p+ k
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
3 i( \# c0 D3 x- U/ x# K是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
0 m  ^7 m9 w& C' \. V; H医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 5 R" I0 N. X) \5 Y4 D$ H
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
, c8 `* U8 i7 [3 s+ t( M9 k4 R3 R9 F那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 5 R1 O  `3 c& I1 h- |8 ^0 s
看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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4 A" G" ?( }+ f! e9 P/ I' Z晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
9 x+ ?2 A' a4 e' ^4 Q- B8 m晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 8 s8 f5 v9 a; W( E
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
& l6 u( E* `+ I8 z$ l  {* e凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
. q& D+ h& f4 {因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
5 f; p( B% w: ]- Q3 H% D% i# u凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
% |1 a$ W3 K' e2 D! O5 D凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 . E4 t/ M6 |. s; F3 A5 t
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, & H3 C$ {2 y' B7 B! L2 }* Q, H
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
1 Y; V1 o! F) C4 m* Y2 f/ A$ I) h8 }半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 / P1 g; O8 C9 g, t3 g% X
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 $ ]2 t* }/ L& h/ _! A2 c
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 # i: K  S, m# b& @
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
! }5 S* \4 H& C1 I- T& H然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
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) _- y; c! P2 P4 t别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就   b# D6 M- w% d; d5 M7 g
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! % v3 l) M0 W4 |4 {2 d
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
0 [. N, v+ m2 \! O6 w' }午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! , S8 Z3 O0 `5 b0 z
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! 9 J3 r2 R/ F( g: Y" O

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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
- N4 |& P% s0 s. p# {凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ' f5 C  D1 q, u4 ~3 T# |& x
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 " [4 C* D7 B/ F7 B" s& b
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 / [. D4 g5 {5 A4 f- H
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, . v9 O- T$ _' A' U
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
7 W$ {5 Z2 D7 {6 f  U半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 , \7 I* F. y- y  N1 A6 B) P# B
觉!! 3 R+ f& \+ {+ z
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 " s: t9 Z" A, \: W3 y2 x
黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
9 w; Q7 t: V! E: M/ F* P, ^熟悉的同事。
4 o% N& a: [& K9 n* O4 f+ A
( x+ N! Q) b5 }( m8 N' p. J) o她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 . o* `! C. K$ h1 @( {5 Q7 z, o
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
# e' [+ F* H& i$ ]- J已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 , U0 {& ]& H/ w3 [9 ?
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
' r8 }9 n& \5 \+ p* x8 Y联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 * J6 [7 j# Y# u

& U5 E3 N6 L4 a, w$ ?: ]某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 ) }. B' P8 q  d/ b
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
1 B. Q; w7 }2 ]第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
& f5 k5 L3 i( }% x! q- m总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 1 l# ]8 f: Q' I( Z. E' O' E( \" N
保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
( T# x0 I, z# V& I) o迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 : l0 d4 v& |) e
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 ' C* ^8 x/ }8 e3 G4 O2 |) f9 `- ^& i
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
9 V/ g4 s) J) F: f, J& ~8 u/ |别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 4 a0 N8 J1 u" `* N! b' q5 }- e! W
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! ) O, Q8 c8 V' ]2 q- l* i
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
; S% p  a9 o! f* y午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
( Z9 J, C( k% h9 @6 W那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 + T' P+ L6 N0 c/ K. g* V) q
看!
0 O+ L0 e" {" H: I  N6 A
+ L- a# w. i! b0 [) {PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
+ a4 ?/ L0 h( ?. q, g% J1 J' J
$ x" [) |" |9 g# S* @3 f: [- U晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
* x& y6 J* R( H3 K2 ^; e晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
- P0 i* }  O" a3 G0 r$ D凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 " [* m$ S2 Z; L7 e
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
2 T+ \' i  R' J+ W9 O因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 3 h. k2 y/ G7 Q1 o7 _
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 * [+ z. f# v8 J  O8 ]
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 1 D$ Q6 v2 R8 w8 a
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, $ _- ?& o6 l  D# f8 j
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
8 F& z2 w" K5 q半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 4 x5 S  ^+ V) A3 u/ B
觉!!
- \) e$ Y* @/ g+ B6 p2 U沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 - Q, X- B- _! j# J1 K& O
黄金年龄。
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- u2 L8 {& |% Q& Z% D2 {# j4 A+ _早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 1 S$ K) y* i* N' a, r4 Z9 C
熟悉的同事。
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  p9 O: m% e( _% m! N% C' C4 S, t她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
8 \& x, B, e( s6 h% V3 O, }: y五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
' F7 F' E+ b7 ?! U. E已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
; ?# T! x7 G; _5 p. D# @对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
# G: {$ d, n6 ?联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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2 u& Q6 A" D2 ?; ~3 O2 u* V某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 & T# b8 [- H! b% z3 b
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 $ ~; o7 i0 I8 G7 @
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ) j5 p- m4 R7 J! \& c$ D$ Z0 N. B
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 + S' \) z8 N( w0 F
保重身体呢。 # |1 g- f! L3 o4 H

& U1 L4 b# |7 k( q. m那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 * h8 P. c4 z) V' a: M$ ^, K" {' ~9 m
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 5 H  l" x+ w8 V. T9 }1 ]
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 1 `0 @% C  i- v" A1 M6 z; w$ n: m
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
( @% z3 ]! g3 J5 b0 H; b5 }医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 ( i1 D' O+ G2 w+ Q; f5 R$ n
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! 0 \; ~, ^- B% W( d- i1 {( Q) }& i
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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0 J% n6 m( j0 `+ B3 D: S7 F" K3 e晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 ( u. t$ P) Q, m2 A- ]( p% X
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
. X, _; W/ n6 R; r/ ?. S3 o凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 " q1 A  K% @4 @# U- m! M
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
  Z9 l/ j" l' z2 L( e, g: ^因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
$ |. `* g& P5 K8 N4 R凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
# Z* H8 e- {3 [: M凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 3 t% c/ z4 M' ?& N& H" {6 ]
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
+ t. D4 A* C9 o( F& }8 t不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
8 K, n0 A# l' @( Q半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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