[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

sprinkle

凌晨7-9点
1 M( }# v- {, z: A8 N; T, [8 I" q; I- s有这个说法吗?
7 Y+ r! _; f$ s8 G" X) ?哈哈

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过了吧

大傻瓜不傻

呵呵

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
" P: Q, V# h4 Y$ }) N% W; H& ]沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
黄金年龄。

( G; l  o$ I  R  f$ |4 ], C早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。

5 x# L* a9 _; m1 S' C她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
& `# Y9 R6 d. g: ]1 m6 F. V五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
! g6 g, T" x1 i; x  n联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
# v1 Z7 h4 g$ {% _  `& E+ |奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
4 H- e  v9 d7 |& Q4 S* N1 S总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
1 ?$ S2 A; i" Y7 z0 t4 d% j% `保重身体呢。

那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
6 J( v% ?2 L9 |% ?; Z7 R! P0 a% V迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
# i: s" H5 B9 S* y然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
' D6 v6 F2 q  \会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
& B7 |/ J$ N6 p3 \是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
$ J. Q% n* @$ n9 |. ^. B医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
" y% f8 d4 l- L& A午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
! U& w, {; {+ W# ]看!
* t+ s0 s. ]+ E7 q( W: r
+ w( l: x9 }/ A6 Y2 S. L" V! ?PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
* c* N6 f# k& b
+ X) G6 G8 x9 Z8 M" w晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
" |2 J5 B& W7 f" k* w8 J晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
: G) b. ?5 w1 x' S" d因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
! F5 ]5 q5 `, R& n" i凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
0 w# p2 H/ u, k; u. d5 t8 f不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
6 Z0 `% U/ |0 f; K1 M' X3 H+ i半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
3 b/ V( ~" Z: ^- k8 \; k4 Y' g, h- t觉!!
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
黄金年龄。

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3 ?7 t9 F! N! c/ K- q熟悉的同事。
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  u1 a9 j% x' p, |1 r& h- l她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
9 L0 T, j$ |* x9 G1 ^已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
  f( r7 W' f- n, L) {0 U对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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6 [& S) `; e8 l9 M' D. L# e某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
- {4 c& g, B" b总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
1 T* B+ |4 a/ H" F* H保重身体呢。
7 A& S4 f, F: c& f
7 M; p$ G  Y) o6 d7 W那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
, ~5 ]% c! f5 K8 M4 U4 s! R迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
1 P* ]! J. |3 r8 e然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
3 x" W6 W. E/ l, @/ [/ E是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
5 f( y* s$ V3 B医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
* {0 e) @* O0 n午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
8 f4 S" x, h2 o  I/ s, |& ~) W: L那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
看!
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5 ^) E2 b' b; `0 ~& c/ m1 D3 f0 I晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
, P0 i( u  C0 V+ P) i晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
9 r3 Y3 P2 U$ Y- X1 K) T3 `因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
. R/ L1 ^8 b8 E凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
& k2 Y7 k+ W2 d- {7 S* g疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
  A6 j5 t# D( F9 [# D8 i不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

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觉!!
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。

她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

/ i$ u) F! l6 ?2 u, p; J; P某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
3 L, _. W# i2 g  o# s5 v然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
9 r' m& A# t. E0 e; p会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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看!
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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
5 d( Y! p* R$ G- h半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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& m# A+ L( \) h9 r已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

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! E4 e/ |: @/ V/ i第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
: W2 \1 U9 H, P9 Q3 q午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
* x8 R. u( V5 |- J6 C0 C1 I疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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" Y, K% h7 m8 Z) L* V. c/ O* v) c凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。